ママさんバレーが上達するためのポイントと練習方法について
当サイトは、ママさんバレーの初心者、これから始めようと思っている方、もっと上手くなりたいという方のために、上達の秘訣や練習の要領などについてまとめています。
- 上手くなるための練習方法を知りたい
- スパイクのコツがわからない
- サーブが入らない
- レシーブが乱れてしまう
- 長くやっているのに一向に上達しない
- 試合に出ても迷惑をかけてしまう
- 運動神経が鈍いせいか上達しない などなど
このようなことで悩んでいる方は是非当サイトを参考にしてみてください。
きっと役に立つテクニックやヒントが見つかると思います。
”生涯スポーツ”であるママさんバレーの魅力は何といっても、｢楽しい｣ということだと思います。
｢気持ち良い汗をかける｣、｢チームメイトと一緒に成長できる｣ということもママさんバレーが人気の理由となっています。
とはいえ。お母さんをやっている女性にとっては、毎日の忙しい日々の中から練習時間を生み出すのは大変なことです。
家庭の理解がどうしても必要です。そのためには、一度練習している姿をご主人や子どもに見てもらうことをおすすめします。
それによって周りの見る目が変わり、育児や家事に協力してもらえるようになったという話がたくさんあります。
ママさんバレーは、メンバーがお互いに限られた時間で練習する中で上達し、チームの力を上げていかなければなりません。
チームのメンバーとして自分が上達し、チームに貢献できるようになれば、ママさんバレーがもっともっと楽しくなるはずです。
バレーボールが上手くなるためには、正しい練習方法を知ったうえで練習するのと、そうでないのでは、上達のスピードが全然違います。
悪いクセがつかないためにも、正しい練習方法を身につけることは大切です。
ママさんバレーのチームに入れば、練習についていろいろアドバイスをしてもらえる場合もあるかも知れませんが、上手くなるための基本技術は自分で勉強するという心構えも必要です。
当サイトがママさんバレーの上達に役立つことができればうれしいです^ ^
ママさんバレーをやっているけど上達しないで悩んでいるあなたへ
「サーブが苦手で上手くならない」
「ブロックを決めることができない」
「身長が低くて強いスパイクが打てない」
「家で一人で出来る練習法が知りたい」
「無回転サーブの打ち方がわからない」
ママさんバレーを練習していて、こんな悩みを抱えていませんか？
そこで私、当サイトの管理人がママさんバレー初心者に役立つと思ったDVD動画教材をランキングにしてみました。
この動画教材は、ママさんバレーの練習法に特化した、ママさんバレーの技術をマスターするためのDVDです。指導しているのは、ワールドカップ金メダル、オリンピック銅メダルを獲得し、世界の名センターといわれた江上由美講師。
教えてくれるDVDの内容は…
- サーブの苦手な人が家でできる練習方法
- 背の高いスパイカー相手にブロックを決める方法
- ミスがなく抜群の安定感でサーブを打つための５つのポイント
- 距離があってもアタックしやすい絶妙なトスを上げる方法
- 身長が低く力が弱い女性でも強力なスパイクが打てる練習方法
…など、他にもたくさん収録されています。
このDVDで指導を受けた方からは…
「地区大会で上位に入れるチームに成長しました」
「声が出る元気で強いなチームに大変身」
「実戦的な練習方法を丁寧に説明していてわかりやすい」
「上手くなるためのヒントが満載」
という声が届いています。
このママさんバレーのDVD教材は、
ソウルオリンピックやバルセロナオリンピックの代表に選ばれた高橋選手、それにアトランタオリンピック代表となった永富選手も推薦しています。
「ママさんバレーが上手くならない」「バレーボールが未経験の指導者」という人のためのバレーボール教材です。このDVD動画を監修しているのは、日本でたった一つの個人指導専門スクールである｢東京バレーボールアカデミー｣で代表を務める斎藤利さん。
このスクールは、体験参加した人のうち、93％が入会するという人気のバレーボールスクールとなっています。
このDVDで学べる内容は…
- スパイクでジャンプするとミートできない人の解決法
- 狙ったところにスパイクを打つ方法と得点するために狙うべき場所
- 誰でも簡単にできる無回転サーブの打ち方
- 一人でもできるライバルに差をつける練習方法
- バレー未経験者でも指導できる効果的な方法
などなど。
特典として、180日間の返金保証、個別メールサポート、１回60分のスクール無料招待が付いています。
ママさんバレーに取り組んでいる人と小・中学生のためのスパイク上達の秘訣がわかる動画教材です。「ママさんバレーを長くやっているけどスパイクが苦手」「コントロールできない」「ミートのコツがわからない」など、スパイクで悩んでいる人におすすめです。
教えているのは元全日本男子バレーボールチームの代表選手の加藤陽一さん。現在、Vプレミアリーグ女子PFUブルーキャッツでコーチをしています。
動画教材で学べることは…
- プロが教えるとっておきのスパイク練習法
- 補欠アタッカーがエースアタッカーになったネットを使った練習法
- 跳びながら打ってしまうクセが直る練習法
- 角度あるスパイクが打てる踏み込みとヒットのコツ
などです。
